गोखरू किस लिए प्रयोग किया जाता है? – जानिए इसके आयुर्वेदिक फायदे
गोखरू एक आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है जिसे संस्कृत में “त्रिकंटक” कहा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Tribulus Terrestris है। आयुर्वेद में गोखरू का उपयोग हजारों वर्षों से मूत्र रोग, कमजोरी, किडनी की समस्या, पुरुष स्वास्थ्य और शरीर की सूजन को कम करने के लिए किया जाता रहा है। गोखरू एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जानिए […]
त्रिफला में कौन से 3 फल होते हैं? By Jeevan Ayurveda
आयुर्वेद में Ayurveda को शरीर और मन के संतुलन का विज्ञान माना जाता है। इसी आयुर्वेद में एक बहुत प्रसिद्ध और शक्तिशाली हर्बल संयोजन है — Triphala। सदियों से इसका उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने, पाचन सुधारने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। जानिए त्रिफला में कौन से तीन फल […]
निर्गुंडी खाने के फायदे हैं l जानिए आयुर्वेद में इसके अद्भुत लाभ
निर्गुंडी एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। आयुर्वेद में इसे दर्द निवारक, सूजन कम करने वाली और वात दोष को संतुलित करने वाली औषधि माना गया है। इसका वैज्ञानिक नाम Vitex negundo है। निर्गुंडी के पत्ते, जड़, बीज और तेल सभी औषधीय […]
गुग्गुल खाने के फायदे – जानिए आयुर्वेद में गुग्गुल का महत्व
गुग्गुल एक प्राकृतिक आयुर्वेदिक रेजिन (गोंद जैसा पदार्थ) है जो मुख्य रूप से “Commiphora Mukul” नामक पेड़ से प्राप्त होता है। आयुर्वेद में गुग्गुल का उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। इसकी तासीर गर्म मानी जाती है और यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद […]
हड़जोड़ किस काम आता है? जानिए इसके अद्भुत फायदे |
हड़जोड़ एक आयुर्वेदिक औषधीय बेल है जिसे संस्कृत में “अस्थि संहारक” कहा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Cissus quadrangularis है। नाम से ही स्पष्ट है कि यह हड्डियों को जोड़ने और मजबूत बनाने में विशेष रूप से उपयोगी मानी जाती है। आयुर्वेद में सदियों से इसका उपयोग फ्रैक्चर, जोड़ों के दर्द, सूजन और कमजोरी जैसी […]
मसल मास कैसे बढ़ाएं? (How do I increase my muscle mass?)
आज के समय में फिट, मजबूत और आकर्षक शरीर हर किसी की चाहत बन चुकी है। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं समझ पाते कि मसल मास (Muscle Mass) बढ़ाने का सही तरीका क्या है। केवल जिम जाना या ज्यादा खाना ही पर्याप्त नहीं होता, बल्कि सही डाइट, एक्सरसाइज, और आयुर्वेदिक सपोर्ट का संतुलन जरूरी […]
